perjantai 21. lokakuuta 2016

Valmentajan tehoviikot!


Kauden viimeinen peli takana ja takki on tyhjä. Oli kausi sitten menestyksekäs tai vaikea, houkuttelee syystauolle pääsy jo aktiivisempaakin harjoittelijaa. Suin päin ei tauolle yleensä rynnätä ja useasti pidetäänkin vielä viikko kaksi harjoituksia jossa valmistaudutaan kauden päättämiseen joko tiukalla loppukirillä tai pehmeällä laskulla, joukkueesta ja sen fiiliksistä riippuen. Useasti syystauko tulee sopivaan aikaan sillä loppusyksystä yksittäisten pelaajien kuormitus kasvaa puolivahingossa loukkaantumisten ja muiden poissaolojen harventaessa pelaavaa rosteria. Tauko, oli se sitten viikon taikka kaksi, tekee hyvää pelaajille. Vaikka viimeisissä reeneissä voi motivaation rippeet hakea uomiaan, täyttyy energian ja motivaation varastot lyhyen taon aikana niin että kahden viikon tauko alkaa tuntua jo liiankin pitkältä. Samalla saadaan huilia väsyneille lihaksille ja ehditään toipua rasituksista ja ehkä jopa vammoistakin. Vielä kun koulustakin saattaa olla loma samaan aikaan, on kyse kokonaisvaltaisesta palautumisesta.

Valmentajalle tauon alkaminen tarkoittaa puolestaan tehoviikkojen alkamista. Palautteen keräämistä, jatkosuunnitelmien utelua ja kymmeniä tai ehkä jopa satoja viestejä ja puheluita. Onko koko joukkue jatkamassa vai tuleeko pelaajistoon muutoksia, onko valmennusryhmä muuttumassa ja löytyykö taustat? Nouseeko tavoitetaso vai onko harrastustoiminnan ylläpitäminen pääasia? Onko muualta tulossa pelaajia ja jos on niin heidän tasoon ja tekemiseensä tutustumista. Onko useamman lajin harrastajia ja minkälaiset heidän harjoitussuunnitelmat ovat? Suostuvatko heidän valmentajansa yhteistyöhön? Analyysi edellisestä kaudesta pitää tehdä viimeistään tässä vaiheessa kun korjaavia toimintoja suunnitellaan seuraavalle kaudelle. Mikä toimi ja mikä vaatii vielä kovasti työtä? Mikä ryhmän tärkein kehityskohta on ja miten sitä painotetaan henkilökohtaisten ominaisuuksien kanssa. Mikäli valmentaja haluaa selvitä talven ja kevään kunnialla ja toteuttaa määrätietoista kehityssuunnitelmaa, on tehoviikot vuoden tärkein ajanjakso valmentajan kalenterissa.  

Ajatustyötä tehdään lähes tauotta, muistiinpanoja ja pieniä ideoita pitää prosessoida osaksi isompaa kokonaisuutta. Kokeillaanko taas jotain uutta millä saan pelaajien mielenkiinnon kohdistettua myös niihin asioihin jotka eivät talven pimeinä aikoina oikein jaksaisi kiinnostaa? Miten saadaan puutteet fysiikassa korjattua? Painotetaanko pallotaitoon vai joukkuetaitoon? Kysymyksiä riittää ja niitä pitää miettiä. Kun kaikki palapelin osat ovat kasassa, alkaa kokonaiskuvan kasaaminen. Pienimmillä junnujoukkueilla palapelin palasia on luonnollisesti vähemmän, mutta kasauksen jälkeen KUVAN PITÄÄ OLLA YHTÄ SELKEÄ kuin edustusjoukkueiden kuvan vaikka heidän pelissään on huomattavasti enemmän paloja. Palapelin rakentaminen aloitetaan yleensä reunoilta, jotta ymmärretään mittasuhteet ja kuvan koko. Samoin valmennussuunnitelman kasaaminen tarvitsee heti aluksi sovittavat ja muuttumattomat reunat. Mikä sarjataso? pelaajien määrä ja taso? valmentajien määrä? harjoituspaikat ja käytettävissä olevat rahat? Vasta kun kaikki reunat ovat kasassa, ymmärtää kuvan ja kasaus helpottuu.

Pelaajat tulevat kauden ensimmäisiin harjoituksiin tietämättä usein sitä että se mitä tehdään kolmena ensimmäisenä viikkona, pohjustaa seuraavaa kolmea viikkoa ja niin edelleen. Teemojen mukaan tehdyt harjoitukset ja niiden vaatimat ominaisuudet tukevat työtä joka on suunniteltu tehtäväksi vasta helmikuussa. Uudet harjoitteet pakottavat ajattelemaan ja toimimaan niin että se kehittää määrätietoisesti joukkueen tavoitetason saavuttamista sitten kesällä.  Halliin tai kentälle ei tulla vain potkimaan palloa vaan rakentamaan suunniteltua kokonaisuutta. Ilman reunoilta aloitetun palapelin kasaamista talvi on pelkkää kunnon kohottamista, ei määrätietoista harjoittelua.

Ja nyt tärkeä tieto! Rakentaminen on vaikeaa mikäli palapelin valmis kuva on vain valmentajan tiedossa. Jos pelaajilla, apuvalmentajilla, vanhemmilla, junioripäälliköllä, rahastonhoitajilla, sponsoreilla ja muilla sidosryhmillä on vain kasa toisiinsa sopimattomia palasia, on työtä hankala ymmärtää ja arvostaa. Työ muuttuu mielekkääksi ja ahkeroimisen arvoiseksi kun raamit ovat tiedossa ja jokaisella on selkeä mielikuva lopputuloksesta.
Hyvää syystaukoa pelaajat ja tsemiä tehoviikoille valmentajat!